GLÄDJERUSET TÄBY
20 AUGUSTI 2022
härlig BANA LÄNGS MED vattnet i Täby
Glädjeruset Täby går av stapeln strax norr om Stockholm, längs med vattnet mellan Hägernäs Strand och Näsby slott. Du kan välja mellan 2,5 km, 5 km eller 10 km. Vi har även Knatteruset för de minsta.
Stäng
STARTTIDER GLÄDJERUSET 20/8
10:45 Uppvärmning
11:00 Start Knatteruset 400 m
11:15 Start 2,5 km
11:40 Uppvärmning med Friskis & Svettis
12:00 Start 10 km
12:10 Start 5 km
Stäng
PRAKTISK INFORMATION
Mer praktisk information kommer inom kort.
Stäng
UNDER LOPPET
Tänk på att hålla till höger så att det är lätt att passera om man har en högre fart.
Vissa delar av banan går på trafikerade vägar så håll uppsikt så du har koll på bilar och andra trafikanter.
Eftersom banan vänder tillbaka mot mål efter halva sträckan kommer du möta andra löpare. Ta chansen och heja lite på varandra när ni möts!
Stäng
STARTTIDER GLÄDJERUSET 20/8
10:45 Uppvärmning
11:00 Start Knatteruset 400 m
11:15 Start 2,5 km
11:40 Uppvärmning med Friskis & Svettis
12:00 Start 10 km
12:10 Start 5 km
Stäng
PRAKTISK INFORMATION
Mer praktisk information kommer inom kort.
Stäng
UNDER LOPPET
Tänk på att hålla till höger så att det är lätt att passera om man har en högre fart.
Vissa delar av banan går på trafikerade vägar så håll uppsikt så du har koll på bilar och andra trafikanter.
Eftersom banan vänder tillbaka mot mål efter halva sträckan kommer du möta andra löpare. Ta chansen och heja lite på varandra när ni möts!
FULLT MED AKTIVITETER OCH SKOJ FÖR HELA FAMILJEN!
KNATTERUSET
För de allra minsta finns knatteruset. Ett 400-meterslopp där alla år i mål som superhjältar och får medalj.
ANSIKTSMÅLNING
Är du snabb som en tiger eller fri som en fjäril? Väck ditt inre djur med en fin ansiktsmålning.
FISKDAMM
Alla kan fiska och få napp i vår fiskdamm. Hur djup den? Vad kan du fånga? Bara fiskaren vet.
UPPTRÄDANDEN
Glädjeruset handlar inte bara om loppet, det handlar om rörelse och glädje. Som rörelseglädje till musik.
FOODTRUCKS
Blir ni hungriga under alla aktiviteter finns det foodtrucks som serverar god och nyttig mat.
KAFFE, BULLAR & GLASS
Självklart finns det fika för alla som är sugna. Kaffe och bullar i mängder och glass i stora lass!
SPRID GLÄDJE UTANFÖR KONTORET
Hoppa upp ur kontorsstolen och kom till Glädjeruset. Samla hela kontoret, avdelningen, utmana en samarbetspartner eller kund. Var med i glädjen och var en del av att göra något bra.
Kontakta oss så sätter vi ihop ett grymt erbjudande!
