Vi har sen 2014 samlat in 853.000:-
till barn och ungdomar med funktions-
nedsättning. MÅLET 2020: 1.1 miljoner.
GLÄDJERUSET BLIR VIRTUELLT
Välkommen till Glädjeruset – loppet för ALLA!
Men i år lite annorlunda. Delta när du vill, där du vill.
Trots att vi i år inte kan träffas och gå, springa, jogga eller rulla tillsammans på grund avCovid-19, så vill vi inte ställa in Glädjeruset. Vi gör det till ett virtuellt lopp istället där du kan delta när du vill, där du vill och hur många gånger du vill.
DET FYSISKA LOPPET ÄR INSTÄLLT
Vi vill inte ta några som helst risker och då vi vet att vi har flera deltagare som tillhör riskgrupper känner vi ett extra stort ansvar. Tanken med Glädjeruset är att alla ska kunna vara med, oavsett förutsättningar och att loppet ska leva upp till sitt namn – Glädjeruset.
DET VIRTUELLA LOPPET
Glädjeruset 2020 går av stapeln på en plats nära dig, genom Race.se. Gå till Glädjerusets lopp-sida, skapa ett konto och anmäl dig. Det går att använda ett Facebook-konto eller en mejladress. Så här fungerar processen:
- Anmäl dig och skapa konto på Race.se
- Spring ditt lopp var och när du vill från och med 22 Augusti till 30 September och notera din tid antingen med stoppur, tag tid med mobilen, eller använd din träningsklocka.
- Gå till din Race.seProfil: https://race.se/sv/myProfile
- Navigera till fliken “My Results”
- Leta upp Gläderuset i listan och klicka på “Add result / lägg till resultat”
- Skriv in din tid och lägg in en länk till din aktivitet i valfri app så som strava, Garmin etc (länken är frivillig att lägga in)
- Nu kan du se dig själv i resultatlistan!
Du kan läsa mer om Race.se, hur du registrerar dig och kommer igång här: https://race.se/sv/races/6970/about
Du kan delta när du vill och där du vill under perioden 22 augusti – 30 september.
Anmälan är öppen fram till 20 september.
Vill du ha ditt namn på nummerlappen behöver din anmälan senast 10 augusti. Räkna med att det dröjer ca en vecka från att du anmäler dig tills att deltagartröja, nummerlapp, medalj och bok har kommit hem till dig (alla som anmält sig innan 10 augusti kommer få allt hemskickat i god tid innan 22 augusti, utskicken påbörjas 12 augusti, detta gäller även om man anmält sig redan i juni/juli).
Ladda gärna upp en bild på Instagram med hashtag #glädjeruset2020 när du kör loppet och du är med och tävlar om fina priser. Vi drar en lycklig vinnare varje vecka mellan 22 augusti – 30 september som presenteras på vår Facebook-sida och på Instagram.
STARTAVGIFT
Anmälan för Glädjeruset är i år 225 kr (125 kr om du är under 18 år).
I startavgiften för Glädjeruset 2020 ingår deltagartröja, nummerlapp, medalj och boken ”När vi var bäst” om det svenska tennisundret.
Anmälan sker här.
Vill du som är ledsagare/medlöpare ha deltagartröja och medalj är du välkommen att anmäla dig till ordinarie anmälningsavgift.
Alla priser är per deltagare. Föreningar, skolklasser eller stora grupper – kontakta oss på gladjeruset@godassistans.se för kostnadsförslag och gruppanmälan.
START
Du startar precis där du vill. Kanske är det hemma på gräsmattan eller i ett elljusspår borta vid skolan. Det spelar ingen roll. Det du behöver ha med dig en telefon, tidtagarur eller träningsklocka samt rusglädje i mängder.
DISTANS
Precis som på det vanliga Glädjeruset kan du välja mellan 2.5, 5 eller 10 km. För de allra minsta har vi Knatteruset på 400 meter.
KLASSER
Ingen klassindelning, du deltar på dina villkor på det sätt som passar dig bäst och du tycker är roligast.
BANAN
Du väljer själv bana. Sträckan ska vara 2,5 km, 5 km eller 10 km. Men var, när och hur är helt upp till dig.
MEDALJ
Alla som deltar får en medalj! (oavsett hur många gånger du springer).
NUMMERLAPP
Nummerlapp ingår i anmälningsavgiften. Om du anmäler dig innan 10 augusti får du dessutom ditt namn på nummerlappen.
KNATTERUSET
För de allra minsta erbjuder vi möjligheten att delta i Knatteruset. 400 meter.
Deltagaravgift: 50 kr (inkl fraktkostnad).
Du får nummerlapp, medalj och ett diplom. Om du anmäler dig innan 10 augusti får du även ditt namn på nummerlappen.
ÖVRIGT
Glädjeruset arrangeras av idrottsföreningen God Assistans IF tillsammans med Täby IS Friidrott och överskottet från loppet går till Hugos Stiftelse som arbetar för ett gott och aktivt liv för barn och ungdomar med funktionsnedsättning samt deras familjer.
Har du några frågor gällande Glädjeruset, kontakta oss på gladjeruset@godassistans.se
Tävlingsledningen reserverar sig för eventuella felskrivningar.
TEAM NORDMARK
Jag heter Mikael Nordmark. Min son Hugo föddes för elva år sedan med en allvarlig hjärnskada. Hugo behöver hjälp med allt i sin tillvaro. 2013 såg jag en film på nätet om ”Team Hoyt” – en amerikansk familj där pappan sprang olika lopp med sin gravt CP-skadade son. Jag blev otroligt berörd och kände att det här ska jag och Hugo också göra.
Vi lyckades efter många om och men hitta en fungerande specialvagn för Hugo och efter det började vi komma ut. Först korta sträckor och successivt allt längre. Ett halvår efter att jag sett filmen på nätet stod vi på startlinjen till Stockholm Marathon.
Loppet gick toppen! Hugo njöt och hade en härlig tid hela loppet. Jag kämpade på och när vi kom in på Stockholms Stadion lyfte jag upp Hugo ur hans vagn och sprang sista biten med honom i famnen. Efter Stockholm Marathon 2014 har vi sprungit en hel del lopp tillsammans. Vi har hittat en aktivitet att göra ihop som vi båda älskar. Men förutom att göra detta tillsammans vill jag också:
- Uppmärksamma barn och ungdomar med flerfunktionshinder. Visa att de här barnen också finns!
- Samla in så mycket pengar som möjligt till Hugos Stiftelse som arbetar för ett gott och aktivt liv för barn och ungdomar med funktionsnedsättning samt deras familjer.
- Förändra attityden hos lopp-arrangörer och göra lopp öppna och tillgängliga för ALLA.
God Assistans
Jag, Mikael Nordmark, och Martin Wilén är barndomsvänner från Malmberget och vi äger gemensamt de olika bolagen inom God Assistans samt God Omsorg, God Juridik & NoWi Education tillsammans med några medarbetare. Vi delar också synen på vad personlig assistans ska vara – nämligen något som gör skillnad. Genom God Assistans och våra övriga bolag vill vi skapa förutsättningar att leva ett fullvärdigt liv oavsett funktionsnedsättning. Vår idrottsförening God Assistans IF fungerar som arrangör av de olika loppen – Täby, Oskarshamn & Sundsvall.
Vi har också startat Hugos Stiftelse som verkar för att ge barn och ungdomar med funktionsnedsättning ett gott och aktivt liv. Överskottet från Glädjeruset går till Hugos Stiftelse som i sin tur fördelar det till olika projekt och organisationer. Sedan 2014 har Glädjeruset och Team Nordmark samlat in långt mer än en miljon kronor varav 853.000 kr direkt via Glädjeruset.
God Assistans har flera kontor runt om i landet, och vårt huvudkontor ligger i Solna, Stockholm. På vår hemsida kan ni läsa mer oss.
Täby IS Friidrott
Täby IS Friidrottsklubb är en ideell förening som grundades redan 1923. Föreningen har ca 1 500 medlemmar och har som mål att erbjuda barn, ungdomar och vuxna i Täby med omnejd en möjlighet att utöva friidrott på alla nivåer. I vår verksamhet har vi både lekfull träning för barn och vuxna och utövare som siktar mot OS. Vi är övertygade om att spännvidden i ambitionsnivåer skapar en inspirerande miljö. Vi vill förhindra utslagning och bidra till att skapa socialt sammanhang och gemenskap. Vi är starkt engagerade i att bidra till ett Täby i rörelse och arrangerar bland annat Löpargrupper för vuxna och Joggingkul och Friidrottsskola för barn och ungdomar. Täby IS Friidrott är sedan 2018 officiell medarrangör av Glädjeruset i Täby tillsammans med God Assistans IF.
På vår hemsida kan ni läsa mer oss.
